วิธีเล่นกีฬานานาชนิดเพื่อสุขภาพและอาชีพ

ประวัติความเป็นมากีฬา ข่าวสารล่าสุด

วอลเล่ย์บอล กีฬายอดนิยมอันดับต้นๆของเมืองไทย คือ การเล่นเป็นทีมได้ทักษะหลายอย่าง หากต้องการความสามัคคีและความน้ำหนึ่งใจเดียวกัน วอลเล่ย์บอลถือว่าเป็นกีฬาที่ให้ประโยชน์แก่ผู้เล่นและผู้รับชมการแข่งขันได้ดีเลย ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนก็เล่นได้หมด หลายคนชื่นชอบกีฬาประเภทนี้ แต่อาจจะไม่มีโอกาสมากพอ สามารถหาพื้นที่ร่วมสนุกได้หลากหลาย เช่น ในลานหมู่บ้าน จังหวัด หรือ ในเขตชุมชนนั้นๆ จะเห็นได้ว่า ในประเทศไทยวอลเล่ย์บอลทีมชาติ สร้างชื่อเสียงให้กับคนในชาติมิใช่น้อย นักกีฬาหลายคนหาเงิน รายได้ จากการเล่นอาชีพได้เหมือนกัน ไม่ยากหรอกหากต้องการประสบความสำเร็จ ควรจะหมั่นฝึกฝนและศึกษาวิธีการเล่น-กฎกติกาให้เข้าใจ จะช่วยให้เราเล่นวอลเล่ย์บอลอย่างถูกต้อง
play Volleyball


มวยไทย นอกจากจะเป็นกีฬาประจำชาติไทยแล้ว ยังสามารถเล่นได้ทุกเพศทุกวัน เพื่อช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ในสมัยนี้ชายหรือหญิงก็เล่นได้หมด จะเห็นได้ว่ามีผู้หญิงต่างชาติหรือคนไทย เข้ามาเรียนมวยไทยเพื่อป้องกันตัว หากต้องการเป็นนักมวย โดยมีกฎกติกาง่ายๆ ตัวอย่างของนักนวยหลายคนประสบผลสำเร็จในชีวิต เช่น บัวขาว บัญชาเมฆ K1 เป็นที่รู้จักทั้งคนในประเทศและต่างประเทศ โดยเฉพาะคนจีนชื่นชอบเขาอย่างมาก เสน่ห์ของมวยไทย คือ การต่อสู้ที่เป็นเอกลักษณ์ ซึ่งบรรพบุรุษได้ไว้ให้ลูกหลาน เราควรใส่ใจและอนุรักษ์ไว้ให้ยาวนาน อย่านำไปใช้ในทางที่ผิด เช่น ทะเลาะวิวาท ชกต่อยโดยไม่จำเป็น ออกกำลังกายด้วยการเล่นชกมวย ก็สามารถทำให้ร่างกายคุณมีสุขภาพที่ดีได้เช่นกัน

play Muay Thai


กีฬาเทนนิสเป็น อีกหนึ่ง sport ที่คนไทยให้การยอมรับ ในอดีตมีนักกีฬาหลายคนได้สร้างประวัติคว้าแชมป์รายการสำคัญต่างๆทั้งในเมือง ไทยและต่างประเทศ โดยเฉพาะการก้าวเข้าสู่อันดับ 9 ของโลก คือ เจ้าบอล ภราดร ศรีชาพันธุ์ ทำให้ในปัจจุบันมีเด็กรุ่นใหม่หันมาออกกำลังกาย และมีความใฝ่ฝันถึงการเป็นนักเทนนิสมืออาชีพ เพราะได้รับเงินจากการเล่นกีฬาชนิดนี้เหมือนกัน ยิ่งเล่นเก่งเท่าไหร่ยิ่งได้รับผลประโยชน์มากเท่านั้น ส่งเสริมให้เด็กรุ่นใหม่เกิดความสนใจเล่นกีฬาเทนนิส รับรองว่า จะต้องมีความก้าวหน้าของอนาคตไปในทิศทางที่ดีอย่างแน่นอน ทั้งคนไทยและต่างประเทศต่างให้การยอมรับว่า เป็นอีกกีฬายอดนิยมอันดับต้นๆของโลกเลยทีเดียว ฝันให้ไกลไปให้ถึงนะครับ

play Tennis


นักตะกร้อ กีฬาที่สร้างความสนุกสนามนาน เกิดขึ้นในประเทศไทยมาช้านาน หลายคนชื่นชอบการเล่นกีฬาชนิดนี้มาตั้งแต่เด็กแล้ว ในปัจจุบันมีนักกีฬาหลายคนประสบความสำเร็จในชีวิต ตะกร้อมีการละเล่นง่ายๆ โดยมีฝ่ายละ 3 คน และสามารถเปลี่ยนตัวผู้เล่นได้ทุกเวลา กีฬาประเภทนี้ ทีมชาติไทยถือว่าอยู่ในอันดับต้นๆของโลกเลยทีเดียว หลายท่านอาจจะคิดว่าจะต้องเล่นหรือออกกำลังกายหลายคนจึงเล่นได้ แต่ความเป็นจริงแล้ว เพียงคนเดียวก็สามารถเล่นได้เหมือนกัน เพียงมีลูกตะกร้อเท่านั้น ฝึกเตะให้เก่งและทักษะให้ถูกต้อง แล้วค่อยไปเล่นตะกร้อกับเพื่อน ทั้งในที่เรียนหรือสถานที่ทำงาน หากมีเวลาว่างๆ เพื่อให้เกิดความสนุกสนามเพลิดเพลินได้เหมือนกัน ยกตัวอย่างเช่น พรชัย เค้าแก้ว นักตะกร้อทีมชาติไทย

Pornchai Kaokaew


เล่นปิงปอง กีฬาพื้นบ้านที่ก้าวสู่ระดับประเทศและเอเชีย มีทั้งประเภทเดียวและประเภทคู่ หากต้องการความสนุกจากการเล่นปิงปอง ท่านสามารถหาชื้อโต๊ะและอุปกรณ์ต่างๆ นำไปเล่นที่บ้านกับครอบครัวที่แสนอบอุ่นได้เหมือนกันง่ายๆ เทคนิคของกีฬาปิงปองไม่มีอะไรที่ยากเลย เล่นได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ การฝึกเบื้องต้น รวมถึงกฎกติกาในการเล่นสามารถหาอ่านได้ทั่วไป สมัยนี้จะเล่นกีฬาประเภทไหน มีอุปกรณ์ขายราคาที่ไม่แพงมากหนัก ศึกษาการเล่นและหาข้อมูลที่ google มีทุกอย่างให้ท่านได้เลือก เพื่อความความเข้าใจเกี่ยวกับกีฬาชนิดนั้นๆ ดูจาก youtube หรือ facebook จะมีทุกอย่าง กีฬาทุกประเภทล้วนมีประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจ ทำให้ท่านอยู่อย่างมีความสุขกับสิ่งที่ชื่นชอบตลอดทุกวัน

play table tennis

 

ประโยชน์ของการเล่นกีฬาแต่ละประเภท

ประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจสำหรับคนเล่นกีฬา

กีฬาเป็น กิจกรรมอย่างหนึ่งของมนุษย์ที่ได้รับความนิยมกันอย่างแพร่หลาย ในปัจจุบันถือว่าเป็นประโยชน์ต่อคนที่สนใจจริงๆ ทั้งในด้านสุขภาพและสังคมมิตรภาพที่ดีร่วมกัน เสน่ห์ของการเล่นกีฬาทำให้ร่างกายผู้เล่นแข็งแรง ไม่เจ็บไม่ป่วย แถมยังสามารถหารายได้จากการเล่นได้อีกด้วย ในสมัยนี้สามารถทำเป็นอาชีพได้เลย หากมีความตั้งใจและเล่นได้เก่งกว่าคนอื่นๆ ด้วยการฝึกฝน มีสมาธิและชื่นชอบกีฬานั้นๆอย่างจริงจัง
sports


หลายชนิด sport มีความน่าสนใจมากเลยทีเดียว จะเห็นได้ว่ามีความหลากหลายและสร้างความสัมพันธ์อันดีงาม ภูมิภาค จังหวัด หรือ ระดับประเทศ รวมถึงการแข่งขันกีฬาระดับโลก มักจะจัดแข่งขันกีฬาอยู่บ่อยครั้ง ปัจจัยสำคัญที่กีฬามักจะกลายเป็นส่วนหนึ่งของการใช้ชีวิตประจำวันของใครหลาย คน คือ ผลประโยชน์โดยตรงต่อผู้เล่น ทั้งร่างกายและจิตใจ ช่วยให้ชีวิตมีความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น ซึ่งรายละเอียดต่างๆ เกี่ยวกับกีฬาทุกประเภท ท่านสามารถเข้ามาอ่านเพื่อเป็นความรู้และความเข้าใจได้ ที่นี่

benefit sport


เล่นฟุตบอลเพื่อสุขภาพแข็งแรงต่อร่างกายและจิตใจ ห่างไกลยาเสพติด ช่วยให้ลูกหลานคิดดีทำแต่ความดีอย่างยั่งยืน ความเป็นมาของกีฬายอดนิยมอันดับ 1 ทุกประเทศจะต้องมีการเตะฟุตบอล ได้รับประโยชน์แบบเต็มๆ ทั้งฝ่ายผู้เล่นและผู้รับชมการแข่งขัน สนุกสนานเพลิดเพลินและมีความสุขจนเกินคำบรรยาย ควรจะเริ่มฝึกทักษะการเล่นตั้งแต่เด็ก เพราะว่าในปัจจุบันในประเทศไทยเรา มีหลายสโมสรที่รับรองถึงรายได้จากการเป็นนักเตะระดับลีก เป็นตัวเลือกอีกช่องทางหนึ่ง สำหรับลูกหลายที่มีความใฝ่ฝันเป็นทีมชาติ การปลูกฝังตั้งแต่เล็กๆ ทำให้เกิดความชื่นชอบและร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์ ห่างไกลโรคภัยไข้เจ็บ แถมยังห่างจากยาเสพติดอีกด้วย นักบอลถือว่าเป็นกีฬาอีกหนึ่งชนิดที่ผู้คนทั่วโลกให้ความสนใจมาเป็นอันดับ 1 รวมถึงในประเทศไทยด้วยครับ
child Play Ball